دورة التدريب خلال الحمل وما بعد الولادة Prenatal & Postpartum Training Course

تزوّد دورة التدريب خلال الحمل وما بعد الولادة مختصي اللياقة البدنية بالمعرفة والمهارات العملية اللازمة لتصميم وتنفيذ برامج تدريبية آمنة وفعّالة للنساء خلال فترة الحمل وبعد الولادة. تغطي الدورة التغيرات الفسيولوجية المصاحبة للحمل، وإرشادات ممارسة التمارين، وإعادة تأهيل عضلات الجذع وقاع الحوض، بالإضافة إلى استراتيجيات تدريبية قائمة على الأدلة لدعم صحة الأم وتعزيز التعافي بعد الولادة. The Prenatal & Postpartum Training Course equips fitness professionals with the knowledge and practical skills to safely design and deliver exercise programs for women during pregnancy and after childbirth. The course covers physiological changes, exercise guidelines, core and pelvic floor rehabilitation, and evidence-based training strategies to support maternal health and recovery